Personalisiertes Online-Fitness- und Lifestyle-Coaching, um dir zu helfen, mehr Stärke, Selbstvertrauen und dauerhafte Veränderungen zu entwickeln.
Ich unterstütze Menschen, die bereit sind, wirklich etwas zu verändern – sei es, um stärker zu werden, Gewicht zu verlieren oder eine gesündere Beziehung zu Ernährung und Bewegung aufzubauen.
Durch ein individuelles, ganzheitliches Coaching arbeiten wir gemeinsam daran, langfristige Gewohnheiten zu etablieren, die dir mehr Power verleihen – sowohl innerlich als auch äußerlich.
Veränderung Beginnt Bei Dir
Zusammen Machen Wir Sie Nachhaltig
Kraft.ed
Kraft
Kraft – aber nicht nur Muskeln. Es geht um Resilienz, Selbstvertrauen und das Gefühl, sich in der eigenen Haut stark zu fühlen. Mein Coaching hilft dir, körperliche Stärke aufzubauen, während es gleichzeitig dein mentales und emotionales Wohlbefinden stärkt.
Education
Wissen schafft Freiheit. Ich erkläre dir das Warum hinter dem Wie – damit du fundierte und nachhaltige Entscheidungen treffen kannst. Diese Grundlage aus Wissen und Nachhaltigkeit ermöglicht echte Veränderungen und unterstützt einen Lebensstil, der bleibt
Krafted
Deine Reise verdient Präzision und Aufmerksamkeit. Ich entwickle maßgeschneiderte Coaching-Pläne, die genau zu deinen Zielen, deinem Lebensstil und deinen Herausforderungen passen – niemals eine Einheitslösung.
Meine persönliche Reise
Mein Name ist Christina, und meine Reise zu Fitness und Gesundheit war vor allem ein Prozess der Heilung und des Selbstverständnisses.
Nach Jahren des Kämpfens mit Essstörungen und einem negativen Körperbild habe ich meinen Weg gefunden – durch eine Kombination aus Aufklärung, Selbstmitgefühl und praktischem Wissen. Ich habe gelernt, nicht nur meinen Körper, sondern auch meine Beziehung zu ihm zu verändern. Heute kann ich endlich sagen, dass ich mich gesund, stark und wirklich glücklich in meiner eigenen Haut fühle.
Kraft.ed basiert auf diesem Wissen und dieser Erfahrung. Ich nutze bewährte, wissenschaftlich fundierte Methoden, um Menschen dabei zu helfen, sowohl körperliche als auch mentale Stärke aufzubauen.
Meine Mission ist es, anderen zu helfen, ihren Körper zu akzeptieren, Selbstvertrauen zu gewinnen und nachhaltige, positive Veränderungen zu schaffen.
